楽天モバイルを海外で使うリアルな話｜ローミング設定・2GBの限界・iPhone注意点

近々、海外に行く予定ができました。

そこで気になったのが、「楽天モバイル、海外でそのまま使えるの？」という話です。

楽天モバイルをメインで使って1年10ヶ月。国内では親にも妻にも友人にも勧めてきたくらい満足しているんですが、海外での使い方はちゃんと調べたことがなくて。

「海外では毎月2GBまで使えるらしい」「ローミングの設定が必要らしい」「iPhoneは電話の着信に注意らしい」——この状態のまま出発するのはさすがに不安なので、楽天モバイル公式の最新情報を確認しながら、出発前・現地・帰国後に必要なことを整理しました。

先に大事なところだけ言うと、楽天モバイルは対応エリアなら海外でも普段のSIMのまま使えます。しかも海外ローミング用の高速データ容量が毎月2GB付いていて、2GBを使い切っても勝手に高額なデータ料金が加算されるわけではありません。

一方で、渡航先・端末・ローミング設定の確認は必要ですし、動画やビデオ通話までガンガン使うには2GBでは心細いです。iPhoneで電話を受ける人には、Rakuten Linkまわりの注意点もあります。

なお、この記事を書いている時点ではまだ渡航前です。海外で実際に使ったような書き方はせず、ここでは楽天モバイル公式情報をもとにした事前調査としてまとめています。帰ってきたら実際の使い心地も追記する予定です。

① 楽天モバイルは海外でも使える｜ただし出発前の確認は必要

▲ 海外でもスマホをそのまま使えると、SIMの入れ替えやWi-Fiルーター受取の手間を減らせます。

「楽天モバイルは海外でもそのまま使える」というのは本当です。

Rakuten最強プランには海外ローミングが含まれていて、対応する国・地域なら、普段使っている楽天モバイルのSIM／eSIMのままデータ通信ができます。海外ローミングのためだけに別料金のオプションへ申し込む必要もありません。

ただし、何も確認せずに飛行機へ乗るのはおすすめしません。

必要なのは、①渡航先と端末が対応しているか確認する、②my 楽天モバイルの「海外ローミング」がONか確認する、③現地でスマホ本体のデータローミングをONにすることです。

以前は「楽天モバイル側の海外ローミングを自分でONにしないと使えない」と覚えている人もいるかもしれませんが、現在の公式案内ではmy 楽天モバイル側の海外ローミングは初期設定でONです。それでも何らかの操作でOFFになっている可能性はあるので、出発前に確認しておくのが安心です。

もうひとつ大切なのが端末です。渡航先が楽天モバイルの対応国でも、使っているスマホが現地ネットワークに対応していなければ正常に接続できない可能性があります。

つまり、楽天モバイルの海外利用は「契約していれば世界中どこでも無条件で使える」サービスではありません。ただ、対応エリアと端末を確認し、設定さえ済ませておけば、短期旅行ではかなり手軽な選択肢です。

② 対応国は107の国と地域｜旅行先と端末をセットで確認する

▲ 海外ローミングの対応エリアは拡大していますが、国によって利用可否が違います。

2026年8月に楽天モバイル公式ページを確認したところ、公式の最新告知では2026年4月8日時点で、飛行機内を含む107の国と地域に対応しています。

2026年4月にはウルグアイが追加されました。韓国、台湾、ハワイ、アメリカ、タイ、フランスなど主要な旅行先はかなりカバーされています。

※対応国・地域は変更される可能性があります。渡航前に必ず楽天モバイル公式サイトで最新情報をご確認ください。

ここで注意したいのが、「国が対応している＝自分のスマホなら必ず使える」ではないことです。

楽天モバイル公式の海外ローミング対応エリア検索では、国・地域だけでなく利用する製品も選択できます。端末名が選択肢にない場合は海外ローミングの動作保証対象外となるため、特に楽天モバイル以外で購入したスマホや海外モデルを使っている人は確認しておきましょう。

③ 出発前と現地でやる設定｜my 楽天モバイル＋端末の2段階

▲ 空港で慌てないよう、my 楽天モバイル側は日本にいるうちに確認しておきます。

楽天モバイルの海外ローミング設定は難しくありません。

ただし、「楽天モバイル側の設定」と「スマホ本体の設定」は別物です。片方だけ見て安心しないようにしてください。

STEP1：日本にいるうちにmy 楽天モバイルを確認

公式案内では海外ローミングの初期設定はONです。すでにONなら、そのままで大丈夫です。

OFFからONへ変更した場合は、設定反映まで30秒程度かかることがあります。my 楽天モバイルに「サービスを変更中です」と表示されたままでも、公式案内では現地利用への影響はないとされています。

また、出発前には一度、日本国内で楽天モバイルネットワークに接続しておきましょう。

STEP2：現地到着後にスマホ本体のデータローミングをON

現地に着いたら、スマホ本体側でもデータローミングをONにします。

デュアルSIMで海外eSIMも併用する場合は、どのSIMを「モバイルデータ通信」に指定しているかも確認してください。楽天モバイルで通信したいのに、別のSIMがデータ回線に設定されていると繋がりません。

④ 現地で繋がらないときに確認する順番

▲ 空港に着いたら機内モードを解除し、現地ネットワークを掴むか確認します。

現地到着後に機内モードをOFFにしてデータローミングを有効にすると、通常は対応する現地通信事業者へ自動接続します。

すぐ繋がらなくても慌てず、まず数分待ってみてください。それでも通信できない場合は、次の順番で切り分けます。

現地でネットワークを手動選択する場合は、表示された事業者ならどこでも自由に使えるわけではありません。楽天モバイルが渡航先で提携しているネットワークを公式の対応エリア情報で確認するのが確実です。

国内で楽天モバイル自体が繋がりにくいときの確認方法については、楽天モバイルの通信エリアについて詳しく解説した記事にもまとめています。

⑤ 海外2GBの本当の仕組み｜国内で使ったギガとは別枠

▲ 海外では毎月2GBの「高速データ容量」が用意されています。

ここはかなり紛らわしいところです。

海外で高速通信できる2GBは、国内で使ったギガから差し引かれる仕組みではありません。

楽天モバイルでは「プラン料金を決めるデータ利用量」と「海外で高速通信するための高速データ容量」が別々に管理されています。

たとえば日本で10GB使ってから海外へ行っても、「国内で10GB使ったから海外2GBが残っていない」ということにはなりません。海外ローミング用として2GBを高速で利用できます。

ただし、海外で使ったデータ量そのものはRakuten最強プランの月間データ利用量に加算されます。国内と海外を合わせた利用量によって、プラン料金の段階が変わる可能性はあります。

2GBで実際どのくらい使える？

2GBと言われても、旅行中にどのくらい持つのかイメージしにくいですよね。

楽天モバイル公式が公開している1GBあたりの利用目安を2GB換算すると、ざっくり次のくらいです。

※楽天モバイル公式の利用目安を2GB換算した概算です。実際の消費量はアプリ、画質、端末、利用状況などによって変わります。

こうして見ると、地図・検索・LINE中心なら2GBはかなり使えます。一方で動画、とくに高画質動画を見始めると一気に減ります。

2GBを超えても自動で追加料金はかからない

2GBを使い切ると、海外ローミングの通信速度は最大128kbpsに制限されます。

ここも重要で、2GBを超えた瞬間から1MBごとに従量課金される仕組みではありません。高速データ容量がなくなったら低速になり、必要なら自分でデータチャージします。

128kbpsではテキスト中心の軽い通信なら待てば使える場面がありますが、地図の読み込み、画像の多いWebサイト、動画、大容量ファイルなどはかなり厳しくなります。

追加チャージは1GB 500円・31日間有効

高速通信を続けたい場合は、my 楽天モバイルから1GBあたり500円（不課税）で海外ローミング用データを追加できます。

購入したデータ容量は購入日を含めて31日間有効です。1GBだけでなく、必要に応じて2GB、3GB、4GB、5GBとまとめてチャージできます。

なお、my 楽天モバイルアプリ／Webの利用自体は、Rakuten最強プランのデータ利用量には含まれません。2GBを使い切ったあとでもチャージ操作はできますが、128kbpsでは画面表示に時間がかかる場合があるので、ホテルなどのWi-Fiが使えるなら繋いだ方がスムーズです。

⑥ ahamo・ドコモ・au・ソフトバンクと比べるとどう？

海外利用だけを見ても、各社で仕組みがかなり違います。

楽天モバイルの強みは、普段のプラン料金のまま毎月2GBを海外で使えるシンプルさです。一方、海外で何十GBも使う人にはahamoなどの方が向いているケースがあります。

楽天モバイルと大手キャリア全体の比較は、楽天モバイルと大手3キャリアの乗り換え比較記事にもまとめています。

※2026年8月確認時点。各社の対象国・料金・条件は変更される場合があります。実際の渡航前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。

数日間の旅行で、地図・LINE・検索を中心に使うなら楽天モバイルはかなり楽です。

一方で、海外で10GB、20GBと使いたい人なら2GBは明らかに足りません。回線選びを海外利用中心で考えるなら、単純な月額料金だけではなく「海外で使える容量」「連続滞在日数」「渡航先」をセットで比べた方がいいです。

⑦ iPhoneユーザーはRakuten Linkの「着信」に注意

▲ iPhoneでは海外データ通信よりも「電話を受けるとき」の違いに注意です。

iPhoneユーザーが特に覚えておきたいのが、Rakuten Linkの着信です。

つまり「Rakuten Linkを入れているから、海外で受ける電話も全部無料」と考えるのは危険です。

仕事や家族から自分の日本の電話番号へ着信する可能性がある人は、出発前にこの違いを知っておいた方がいいです。

着信料を避けたいなら、電話に出ず、必要に応じてこちらからRakuten Linkでかけ直す方法があります。家族や親しい人との連絡なら、LINE通話やFaceTimeなどのデータ通信を利用する方法もあります。

なお、海外から日本の電話番号へ発信するときは、Rakuten Linkを利用すれば無料通話の対象になります（一部対象外番号あり）。海外から日本のフリーダイヤルには接続できません。

OS標準の電話アプリで海外から発信すると国際通話料金が発生するため、発信前に「今どのアプリから電話しようとしているか」を一度確認するクセをつけておきたいところです。

Rakuten Linkについては、Rakuten Linkの通話無料ガイドでも詳しく解説しています。

⑧ 海外2GBをできるだけ減らさない使い方

2GBを「少ない」と見るか「意外と使える」と見るかは、旅行中に何をするかで大きく変わります。

個人的には、海外で楽天モバイルを使うなら移動中の地図・検索・メッセージ用と割り切り、重い通信はWi-Fiへ逃がすのが現実的だと思っています。

① Googleマップは日本でオフライン地図を保存

GPSによる現在地の取得そのものと、地図データの読み込みは別です。移動中に地図を何度も読み込めば通信量を使います。

旅行先のエリアをGoogleマップのオフラインマップとして日本で保存しておけば、現地で必要になる通信量を減らせます。出発直前に必要な地域がダウンロード済みか確認しておきましょう。

② 動画・写真のバックアップ・OS更新はモバイル通信でやらない

2GBを一番削りやすいのは動画です。

YouTubeの標準画質でも公式目安は約450MB／1時間。ホテルで暇だからと数時間動画を見ていると、旅行に必要な通信量まで一気に減る可能性があります。

写真・動画のクラウド自動バックアップ、アプリ更新、OSアップデートも出発前に設定を見直しておきます。

③ データ高速モードOFFなら2GBを温存できる

楽天モバイルには、海外ローミング時の「データ高速モード」があります。

高速モードをOFFにすると海外では最大128kbpsになりますが、高速データ容量を消費せずに通信できます。

常時128kbpsで旅行するのはさすがに不便ですが、「今日はほぼホテルにいる」「急ぎの連絡だけ受けられればいい」という時間帯にOFFへ切り替えて2GBを温存する使い方はできます。

④ iPhoneの低データモード・Androidのデータセーバーも使う

バックグラウンド通信を抑えたいなら、iPhoneの「低データモード」やAndroidの「データセーバー」も有効です。

旅行中に必須ではないアプリのバックグラウンド更新を抑えるだけでも、気付かないうちのギガ消費を減らせます。

⑨ 海外利用でありがちな失敗と対処法

▲ 海外で焦らないために、起きやすいパターンを先に知っておきます。

失敗① my 楽天モバイルはONなのに繋がらない

見落としやすいのがスマホ本体側のデータローミングです。

my 楽天モバイルの海外ローミングがONでも、iPhone／Android側のデータローミングがOFFなら現地データ通信はできません。まず両方を確認します。

失敗② 2GBを使い切って「壊れた」と思う

突然まったく通信できなくなったように感じても、海外高速データ容量の残量が0GBになっているだけかもしれません。

2GB超過後は最大128kbpsです。my 楽天モバイルで「海外での高速データ容量」を確認し、必要なら1GB 500円で追加します。

失敗③ 手動で選んだ海外キャリアの設定を帰国後も残す

現地でネットワーク事業者を手動選択した場合は、帰国後に「自動選択」へ戻しておきます。

端末側のデータローミングも、海外利用が終わったらOFFへ戻しておくと余計な心配がありません。

失敗④ 対応国だけ確認して端末を確認していない

同じ国でも端末によって利用可否が異なる可能性があります。

特に楽天モバイル公式の対応製品一覧に載っていない端末、海外で購入した端末、古いSIMフリースマホなどを使っている場合は、出発前に公式の「海外ローミング 対応エリア・料金」で端末まで指定して確認します。

失敗⑤ iPhoneで普通に電話を受けて着信料が発生

データ通信が追加料金なしだからといって、海外での通常電話まで全部無料ではありません。

iPhoneで相手がRakuten Linkを使っていない電話を受けると標準電話アプリへ着信し、海外では着信料が発生します。長電話になる可能性があるなら、Rakuten Linkからかけ直すなど使い分けた方が安心です。

⑩ 楽天モバイルの海外ローミングが向いている人・向いていない人

▲ 旅行の日数だけでなく、現地でどのくらいデータを使うかで判断します。

自分自身は楽天モバイルを国内メインで1年10ヶ月使い続けていて、親にも妻にも友人にも勧めてきました。

国内での使い勝手はよく分かっていますが、海外についてはまだ渡航前なので、ここは「実際に使って最高だった」というレビューではありません。

そのうえで公式条件をかなり細かく調べた印象では、短期旅行でスマホをサブ的に使う人とは相性がいいです。

「旅行中はGoogleマップと翻訳、LINEが使えればいい。ホテルに戻ったらWi-Fi」という使い方なら、わざわざ海外SIMを用意せず楽天モバイルだけで済む可能性は高いです。

逆に、出張先でオンライン会議を何度もしたり、移動中も動画を見たり、家族全員へテザリングしたりするなら、2GBをメイン回線として考えるのは厳しいでしょう。

⑪ 海外でRakuten Linkを使うときの通話料金

海外で楽天モバイルを使うなら、データ通信だけでなくRakuten Linkも理解しておくとかなり便利です。

特に大きいのが、Rakuten Linkを利用した電話の発着信・メッセージ送受信は、原則としてRakuten最強プランのデータ利用量に含まれないことです。

海外ローミング用の高速データ容量2GBを使い切ったあとでも、Rakuten Linkによる通話・メッセージは通常の速度で利用できると案内されています。

注意したいのは、Rakuten Linkアプリ内の「ニュース」「ウォレット」「楽メール」など、通話・メッセージ以外の通信まで全部カウント対象外になるわけではないことです。

また、iPhoneでは先ほど触れた通り、相手がRakuten Linkを使っていない場合の着信はiOS標準電話アプリへ入ります。

海外から日本へ連絡する用途ならRakuten Linkはかなり使いやすいですが、「誰に」「どのアプリから」「発信か着信か」で料金条件が変わることは覚えておきましょう。

⑫ 海外eSIMとの使い分け｜2GBを超えそうなら併用もあり

楽天モバイルだけで旅行するか、海外eSIMを買うか。ここは「どちらが絶対に正解」というより、通信量で決めるのが分かりやすいです。

個人的に現実的だと思うのは、楽天モバイルを日本の電話番号維持用に残し、データ通信だけ海外eSIMへ切り替える使い方です。

デュアルSIM対応スマホなら、楽天モバイルを消したりSIMを抜いたりせず、海外eSIMを追加できます。

ただしデュアルSIM利用時は「モバイルデータ通信にどちらを指定するか」「どちらのデータローミングをONにするか」を必ず確認してください。設定を間違えると、使いたい方の回線で通信できません。

まず楽天モバイルの2GBで旅行を始めて、明らかに足りなそうなら1GB 500円でチャージする。それでも数GB以上必要なら海外eSIMを検討する、という順番でもいいと思います。

⑬ 楽天モバイル海外利用のよくある質問

国内で2GB以上使っていたら、海外の2GBはなくなる？

なくなりません。海外ローミング用の高速データ容量として毎月2GBが別に付与されます。ただし海外で使った通信量は、Rakuten最強プランの月額料金を決める「データ利用量」には加算されます。

海外2GBを使い切ると高額請求になる？

データ通信については、2GB超過だけを理由に自動で追加データが購入されるわけではありません。最大128kbpsへ速度制限され、必要な人だけ1GB 500円で追加チャージできます。

月をまたいだら海外2GBはどうなる？

日本時間の毎月1日0:00に前月の残量がリセットされ、新しい2GBが付与されます。残った高速データ容量は翌月へ繰り越されません。

Rakuten最強プラン（データタイプ）でも海外で使える？

海外ローミングのデータ通信は利用条件に含まれています。ただしデータタイプは国際通話を利用できません。また、2026年2月24日1:00以降に新規申し込みしたデータタイプではSMSも利用できません。

帰国したら何を戻せばいい？

スマホ本体のデータローミングをOFFにし、海外で通信事業者を手動選択していた場合は自動選択へ戻します。楽天モバイル公式では、帰国後にmy 楽天モバイル側の海外ローミングをOFFにする手順も案内されています。

⑭ 出発前・現地・帰国後のチェックリスト

最後に、自分が出発するときにもそのまま見返せるよう、必要なことをまとめておきます。

楽天モバイルを普段から使っている人なら、SIMを交換したり海外専用Wi-Fiを受け取ったりせず、いつものスマホをそのまま持っていけるのはやっぱり楽です。

自分も今回は、まず楽天モバイルの海外ローミングを使える状態にして出発するつもりです。

実際の繋がりやすさ、2GBが何日くらい持ったか、Rakuten Linkが現地でどうだったかは、実際に使ってから追記します。

出発前の段階で言えるのは、「対応国・端末・設定を確認して、2GBの使い方を決めておけば、楽天モバイルは短期の海外旅行でかなり使いやすそう」というところです。